Ton Bal�kl� Diyet

Msn Web

Tv Dizisi

Otomobil

Dualar

Spor

Gazete

Arkada�

K�sa Msj

Resimler

Oyun

Elisi-�rg�

Tatil

Ruya-Burc

Kaydet

Site Ekle

itiraf

Reklam

Eli�i Oya Dantel Nak�� Etamin i�leme, �rme Bayan �rg� Modelleri, Erkek �ocuk �rnekleri, Bebek �rg�leri

Alt�n Ba�ak Havlu Kenar� Dantel �rnekleri, Anchor Dantel Antik, Ara Boh�a Danteli, Boncuk Oya, Burda Angalez, Angles, Anglez, Ar�ivi, Bloglar�, Bluz Modelleri, Boh�a, Ceyiz, Dergileri, Dergisi, Desenleri, D�nyasi Com, El ��leri, Eli�i, Eli�leri, Fiskos, H�rka, �pi, �pli�i, ��i, ��leme, ��leri, Kanevi�e, kazak, Kitab�, Kitaplar�, Masa �rt�leri, �rt�s�, Model, Modeli, Modeller, Modelleri, Motifi, Motifleri, Mutfak Tak�mlar�, Nak��, Nevresim, Oda Tak�mlar�, Tak�m�, Dantel Oya Modelleri, Oyalar, Oyalar�, Oyas�, Perde Modelleri, Perdeler, Pike Tak�mlar�, Resimleri Salon Tak�m�, Seccade, Sehpa �rt�s�, Siteleri, Sitesi, Teknikleri, Tepsi �rt�s�, T��, Ustas�, Ceyiz, Eli�i, Eli�leri, Nak��, �eyiz D�nyas�, �rg�ler, Yaka Yap�m�, Yatak Odas� Tak�m�, �rt�s� Dantel Yelek, �eyiz D�nyas� �e�itleri, Vitrin El ��i Modelleri, �rg�ler, �rg�leri, �rg�s�, �rme, �rmek, �rnegi, �rnek, �rnekler, �rnekleri, �rneklerim, �rt�, �rt�ler, �al, Danteller, Dantelli Kilot, K�lot, Pike, �orap, El ��i Danteller, Oya, �rnekleri, El �rg�s� Dantel, En G�zel Dantel Modelleri, Frans�z G�zde Dantel Dergisi, G�ler Erkan Dantel, G�zel Dantel Modelleri, G�zel Danteller, Havlu Kenari Danteli �rnekleri, Hobi ��ne Danteli, ��ne Oyas� Dantel, Kenar Dantel, Kenar Mutfak dantel Danteli, Nur Un Dantel ��leri, �i� Orgu Dantel, �rg� Modelleri, Modelleri, Resimleri, Pike Danteli, Rengarenk Renkli Dantel, T�� i Dantel Oya, Www U� Dantel com, Yeni Yumak, �apa Dantel, �ar�af Danteli, �ren Bayan, �renbayan �rg� Dantel Hobi Ve Dantel Modelleri, �rg�ler

Saglik

5/5/2007

S�kmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 g�n boyunca �nerilenler d��nda hi� bir �ey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, di�er baharatlar yasak. Sebzeleri �i�, ha�lanm�� ya da k�zarm�� yiyin. Bu diyeti yaln�zca 3 g�n boyunca uygulay�n ve 1 ay ge�meden tekrarlamay�n.

Bu diyetin g�nl�k men�leri:

1.G�N

Sabah : 1 fincan kahve ya da �ay, yar�m greyfurt ya da yar�m fincan taze s�k�lm�� greyfurt suyu, 1 dilim k�zarm�� ekmek, 1 �orba ka�� f�nd�k ezmesi.

��le : Yar�m kase ton bal��, 1 dilim k�zarm�� ekmek, 1 fincan kahve ya da �ay

Ak�am : 2 ince dilim (84 gram) herhangi bir �e�it et, 1 kase bezelye ( 250 gram), 1 kase havu� ya da pancar, 1 k��k elma, 1 kup dondurma

2.G�N

Sabah : 1 fincan kahve ya da �ay, 1 yumurta, 1 dilim k�zarm�� ekmek, yar�m muz

��le : 1 kase k�y peyniri ya da yar�m kase tuna bal��, 5 adet bisk�vi

Ak�am : Yar�m kase ton bal��, 1 kase brokoli ya da lahana, 1 kase havu� ya da �algam, yar�m muz, yar�m kup dondurma

3.G�N

Sabah : 1 fincan kahve ya da �ay, 5 adet bisk�vi, 1 kibrit kutusu b�y�kl��nde peynir (28 gram), 1 k��k elma

��le : 1 yumurta, 1 dilim k�zarm�� ekmek, 1 fincan kahve ya da �ay

Ak�am : 1 kase ton bal��, 1 kase havu� ya da pancar, 1 kase ye�il lifli sebze, yar�m kase dondurma